In questo video Fabio ed io ti riveliamo come abbiamo fatto a sviluppare una veloce routine di allenamento che non richiedesse troppo tempo:

10 minuti per Fabio, 3 minuti per me.

Personalmente la sto portando avanti da più di un anno tutte le mattine, e devo confessarti che mi fa sentire molto bene.

Guarda il video e prova anche tu.

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